Stress(af)Pakken - manual med mine mest effektive redskaber til stress-behandling
Stress(af)Pakken er en 28 sider konkret og lettilgængelig redskabs-manual, som giver dig 15 effektive og enkle redskaber, så du kan forstå og håndtere dine stresssymptomer hensigtsmæssigt – uden en terapeut.
Læs mere om de konkrete øvelser som følger med i Stress(af)Pakken her
NÅR DU KØBER STRESS(af)PAKKEN, FÅR DU 3 POPULÆRE LYDFILER MED I KØBET HELT GRATIS (spar 257kr) :
DYBSøvn - den effektive søvnhypnose som både hjælper til indsovning og opvågninger i løbet af natten.
DYBAfspænding - den guidede dybe afspænding perfekt til et kort hvil i løbet af dagen.
MINDFULness - den guidede mindfulness træningslydfil, som styrker dit fokus og din koncentration.
'KærlighedsPakken'
Parterapeutiske redskaber som gør en forskel - også uden en parterapeut!
Psykologerne Skanderborg tilbyder specialiseret og systematisk stressbehandling.
Klinikken ligger centralt placeret på Skanderborgs gågade med gratis parkering lige ved siden af. Klinikken drives af aut. psykolog Specialist og Parterapeut Bente von Monrath.
Mandag - fredag: 08:00 - 16:00
© Copyright Psykologerne Skanderborg 2022
